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瘦脸小妙招 针对穴位按摩塑造精致小脸蛋_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

一、循环不畅导致的水肿脸:

成因:水肿由于循环能力不畅+ 不规律的生活习惯导致,如:习惯在睡前大量喝水、经常久坐不动、熬夜,导致血液循环系统效果变差,体内废水来不及排出,滞留在微血管内,便产生了浮肿现象。

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按摩——早晨起床后,瘦脸产品配合按摩手法,可立时见效。

1、用食指将嘴角用力向两边拉伸,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后放松,反复10 次,帮助紧致嘴角肌肤。

2、双手掌搓擦,产生热感后,将五指置于脸颊两旁,轻柔地施力向上按压,20 次左右。让颧骨处的肌肉向上收紧,癫痫咋样才能减轻促进全脸循环,让水分不易淤积。

自然养肤法——咖啡:咖啡中的酶能促进水分代谢,有利尿和刺激肠胃蠕动的功能,起床后喝杯黑咖啡,会帮你在短时间内排出多余的水分。

二、岁月流逝形成的松垮脸

成因:血液循环差使淋巴囤积造成双下巴,年龄增长、紫外线照射使胶原蛋白流逝、老化,皮肤失去弹性自然下垂。

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专家支招:

1、手掌搓热,从左脸颊沿下巴向右脸颊划去,左右各5 次,这一动作长期坚持可预防双下巴。

2、颊车穴:在下颌骨上方约1横指的位置,用力咬牙时,脸颊咬合肌突起的最高点即是。拇指和食指交叉成“7”的形状,由下巴经颊车穴向上提拉,3 次为一个循环。

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3、上廉泉穴:位于颈前正中,下颌骨下1 寸处。食指和中指夹住脸部曲线,用拇指按住上廉泉穴,然后从下颚至耳朵下面轻轻摩擦,坚持按摩可缓解失去弹性的肌肤。

每天按摩脸部还可以促进脸部皮肤的血液循环,起到美容护肤的作用,怎么样,心动了吧?心动就行动吧,努力甩掉大饼脸,还我巴掌脸。