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如何制作虾仁青豆玉米蒸饺_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

青豆下锅,待水煮沸后下玉米粒,共同煮3分钟后关火,沥水待用

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虾仁,拨壳,去虾线,切碎待用

鸡蛋清,葱姜待用

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所有食材混合到一起,加入盐,不加味精,搅拌均匀;待用

蒸饺面团尽量要软和,如果先麻烦可菜市场买现成的癫痫病能够治好吗饺子皮,虽然有点儿太厚,蒸出来后不能达到透出黄绿的青豆玉米的美观效果

包圈饺,上锅蒸,蒸的时候最好摆放整齐后撒点儿凉水,这样的虾饺山东癫痫康复医院皮透亮有嚼劲

15分钟后出锅,与准备好的醋蒜香油蘸料配合吃

蘸料可以根据自己的喜好调制

冷藏,每天早晨早饭蛋白质纤维维生素丰富,满足每日吃虾仁的需求