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孕妇能吃山药吗 怀孕了可以吃山药吗

时间:2021-07-19 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质、维生素C及微量元素等营养成分,食用山药具有很好的的保健功效,那么,孕妇能吃山药吗?接下来就给大家解答一下。

 

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孕妇可以吃山药,山药的营养价值很高,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,帮助准妈妈预防便秘;药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可以预防妊娠糖尿病。另外,孕妇吃山药还可以改善睡眠和增强免疫力。

孕妇吃山药的好处

小儿癫痫病要多少费用2em;">1、预防妊娠糖尿病

因为山药具有粘液蛋白,可以在体内进行水解,水解的产物是蛋白质和糖类,有降低血糖的作用。临床上可以辅助治疗糖尿病,孕期使用山药还有预防妊娠糖尿病的作用。

2、促进消癫痫病大发作怎么急救?

因为山药中含有植物蛋白、山药淀粉酶以及多酚氧化酶等成分,有健脾健胃的作用,食用山药可以提高脾胃能力,改善脾胃虚弱,进而起到促进消化的作用。

3、滋阴养肺

山药中含有皂甙黏液质,可以起到养肺气以及养肺阴的作用,可以用于因肺虚而痰嗽久如何治儿童癫痫病病咳的症状。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,可以有效的提高大脑的记忆力,还能够改善睡眠。 


以上即是对孕妇能吃山药吗的介绍,孕妇可以吃山药,山药的营养价值很高,山药有利于脾胃消化吸收,可以预防妊娠糖尿病,还可以改善睡眠和增强免疫力。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。