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家庭版香卤鸡翅蛋的做法

时间:2021-09-16 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

主料:

鸡翅(8个)、鸡蛋(8个)、八角(4个)、花椒(20个)、冰糖(1块)、生抽(6勺)、老抽(3勺)、陈醋(2勺)、蚝油(1勺)、葱段(6条)、姜(3片)、啤酒(200克)

做法步骤:

1、鸡翅炒水,鸡蛋提前煮好剥皮。然后把所有卤料加入。

2、电饭锅,粥档,一个小时。中间翻面,使颜色均匀。

3、好了就可以吃了。马上进味小孩刚癫痫病能看好不了。棒棒哒,,,,。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、黄豆、海虾搭配;与田鸡、豆浆、菠萝相克,同食可能会引起不适;

儿童癫痫病能自愈吗rong>八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、梨、银杏搭配;

石家庄小儿癫痫医院g>生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;沈阳哪家医院治疗癫痫比较好不利:钠盐含量过高;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与扇贝、牡蛎、蛏子相克,同食可能会引起不适;