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超简单鸡雪茄子的做法

时间:2021-09-16 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

主料:

茄子(1根)

辅料:

羊羔疯手术治疗方法有哪些

鸡脯肉(适量)、姜(适量)、蒜沫(适量)、葱(适量)、香芹(适量)、香菜沫(适量)、红油豆瓣(适量)、生抽(适量)、白糖(适量)、味精(适量)

做法步骤:癫痫专业的治疗方法有哪些p>

1、茄子对半打花刀抹上生粉,依次是姜,蒜沫。葱,香菜,香芹沫和鸡脯肉沫。

2、七成油温下茄子炸至外表有点金黄起锅滤油。

3、少许油炒肉沫和姜蒜沫炒香,加豆瓣酱少许继续把如何治疗癫痫病不发作豆瓣炒香。

4、加水至茄子中部慢火慢烧,加酱油少许。

5、把汁烧得有点浓的时候,下入葱,香菜,香芹沫,淋入少许香油起锅。

6、成品。

武汉市癫痫专科医院有哪些g>茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与牛肉、辣椒、菠菜搭配;与螃蟹、河蟹、乌鳢相克,同食可能会引起不适;