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家庭版妈妈酱牛肉的做法

时间:2021-09-16 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

主料:

牛肉(1000克)

辅料:丙戊酸钠吃多久合适ong>

葱(3、4段)、姜(4、5片)

做法步骤:

1、牛肉洗净切两寸大方块。

2、烧半锅沸水,把牛选择专业治疗癫痫病的医院要考虑哪些事项呢肉在沸水中快速过一下,捞出大碗中晾凉。

3、领取一只大玻璃碗,放入4汤匙《李锦记卤水汁》、2汤匙老抽、葱段、姜片,香叶、桂皮,放入牛肉块入味半个小时。这个过程中可把肉翻两次身,让肉入味更均匀。宝宝吃什么预防癫痫发作p>

4、取高压锅,把肉及卤汁一起倒入,加入热水让汤汁末过牛肉。
闷制15分钟。取出晾凉,切片装盘。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠癫痫病山东哪家医院看的好盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与菜花、草菇、土豆搭配;与海螺、橘子、橄榄相克,同食可能会引起不适;