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更年期出汗多如何食疗

时间:2021-09-17 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

水果

水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,黑龙江中亚癫痫病医院,治疗很专业现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、辽宁治疗癫痫医院排名芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、、西红柿、鲜藕

此外,还有银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激、动炎之品。

食疗方

新鲜颠痫病好的医院百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭肝内,再入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥黑龙江中亚癫痫病医院专业烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。

燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,摘洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。