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衢州玛莉亚医院举办春季养生讲座活动—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

  一年之计在于春,做好将会是人一整年的美好开端。为了提高市民的保健意识,倡导学、合理、的方式,衢州玛莉亚院开展了“保健知识”为主题的讲座活动,通过讲座向市民宣传健康方式,关注,适应季节的变化,呵护好的身体,让充满活力的过好每一天。

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  对于绝大多人来说,影响健康的是慢性或是亚健康的状态,在这种情况下,健康的尤为重要,保健、休息、心理调试等多方面的调理也很重要。

  活动现场,养生专将医学与日常生活,用简单易懂的语言饮食癫痫病早上发病原因、睡眠、心态等方面进行了详细地讲解,特别提出春季是心血管病多发的季节,春季,情绪处于旺盛期,加之春寒血管收缩、血压升高,体脱水而血液黏稠,易引起心血管病。这段时期应注意保暖、补水,稳定情绪。

  专家讲道春季养心重在精神调节,保杭州癫痫治疗方法哪家医院好持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以热助热,火上加油。心静人自凉,达到养生的目的。

  不仅如,医护人员还免费为每一位参加讲座的市民测量血压,针对他们的问题告知春季养生的注意事项。

癫痫病怎样才算治愈  此次讲座活动的举办,让市民们对健康知识有了更多的认识和了解,既加强了对健康知识的普及,也为构建和谐社区起到了促进作用。在场的居民都意犹未尽,纷纷赞扬讲解精彩有趣,让他们真正学到了的常用知识,真是受益匪浅。返回搜狐,查看更多