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喝汤最养生 推荐几道广东春季养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

  都知道广东大部分都是喝汤的,么如今正是春分时期,么你知道食谱吗?不妨一起解一下广东人常吃的。

  做法:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣颗、莲藕1节、排骨1斤。将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水(多),加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫;加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切原发型癫痫病能自愈吗好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟;加入盐调味,出锅即。

  做法:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,薏苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。将鸡脚去衣清洗,切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

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  做法:沙葛、猪骨、红枣、花生。花生用盐水泡3个小时,泡过的花生煲汤后口感更软糯哦。猪骨焯水洗净;红枣去核;沙葛去皮洗净切大块。将材料冷水下锅,煲2个小时就可以。

  做法:猪瘦肉、土茯苓、红萝卜、玉米、去皮马蹄、去核蜜枣、陈皮、生姜。陈皮浸泡片刻后捞起,土茯苓、红萝卜、玉米切块。将所有材料入锅,加10碗水。大火煮开后,转小火煲2什么原因能引起癫痫病小时,加调料即可。煲汤注意呢?这道汤最就是火侯。

  做法:猪肚、腐竹少许、薏米、枣干、生姜、白胡椒、料酒少许。将猪肚切条,生姜切片,薏米和红枣放入水中浸泡一会儿,用刀在红枣上划两刀备用,腐竹切段备用。取锅放入清水,下入生姜与猪肚,再加入少量料酒,开大火煮3-4分钟后捞出,将水倒掉。将猪肚、红枣、薏米、腐竹等安徽治癫痫病医院一起放入锅中,下入白胡椒粒,放入足够的水,淹没食材后开大火煮沸,转小火炖煮一小时左右,即可食用。

  做法:粉葛1千克左右、水鱼500克左右、姜100克、云苓50克、白术50克。做法:水鱼买时让卖收拾干净,回再滚水略烫,甲的部分也要刷净。粉葛去皮,斩件,加水和加入云苓、白术、老姜。大火待汤滚后,去除泡沫,收慢火,约煲四小时。