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中医家规不许碰冷饮 夏天养生不宜用中药吗—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

  编者按:水平的提高,成为最关注的话题。才是的食品?中身体的?这都成为了关注的焦点。人民健康网推出《金台园》栏目,每周为您最的,带您走进健康园地。

  我国中肾病学宗师邹云翔生曾立下这样一条家规:家人和孩子们不准吃冷饮。在习惯了以“冷”解暑的大部分人来看,这规矩颇有些不近人情。不能否认,严格遵守着父亲家规的江苏省中院邹燕勤主任一家三代,身体都很好,衰老速度也较人慢些。

  我是邹燕勤先生的师承弟子,对邹先生这条规矩知之较深。邹先生解释说,人是恒温,过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲气血阴阳平衡,认为“血,遇温则行,遇寒则凝”,冷饮等过凉食物会气血凝滞,对身体造成不利影响。

  在人们的印象中,夏天最好别用中药,其实不尽然。最抢救室接诊多起心脏病突发一岁宝宝癫痫病早期症状或者脑中频发的患者,让我觉得有必要对作中医解读,方便大家尽早防病治病。

  关于夏天养生的一大误区就是有人觉得炎热气温高,误认为人体阳气也盛,自然容易挥霍浪费自身“阳气”,如贪食冷饮,空调劲吹以及夜里开窗等,殊不知夏天出汗,气随液脱,阳气外浮,容易导致虚,这是夏天发病的核心所在,所以中医养生强调“养阳”,同时也是“冬吃萝卜夏吃姜”,即气温炎热还要吃温性的姜的道理。如果违反了它,则易损伤心气。

  多吃蔬菜处,但对于糖尿病患者来说,并什么蔬菜都以吃的,这4种蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病患者要谨慎食用。

  芋头:芋头中的成分是淀粉,当于我们平时吃的主食。糖友不应将芋头视作蔬菜,而要当成一种主食。不仅如此,芋头煮熟后热量及糖分均会升高,易血糖升高。

  土豆:每100克土豆含17比较好的治疗癫痫病医院在哪.2克碳水化合物,碳水化合物含量较高,因此很多人都将土豆当成主食。糖友最好选用煮土豆或蒸土豆等形式,入菜的话可以炖或清炒的方式。

  早在很多年,学家们为了弄清为什么大胃王们能够在很短的时间内吞下如此大量的食物,开始了对大胃王胃部的研究。

  结果,大胃王们确实是“大胃”胃容量远远大于普通人。在大部分人进食到已经出现腹胀、腹部不适的时候,大胃王们还未感到有饱腹感。影像学检查,大胃王们的胃部会呈现出扩张松弛的囊状,就像撑大过后失弹性的气球,这足以腾出盛放大量食物的空间。为什么大胃王们会拥有这样与众不同的胃?目前遗传因素尚不明确,但有大胃王承认,他们花费很多年的时间来“训练”。

  民间有不少关于食物相克的说法,左邻右舍的主妇们聚在一起,也常爱讨论这个话题。不仅如此,一些企业还制出了“食物相克图”,不长春市癫痫病医院排名少人将它拿回家挂在厨房,指导日常。

  很多人小就被告知,柿子和螃蟹不能一起吃,否则可能送命。真实情况是,柿子中含有一定量的单宁(也被称为“鞣酸”),成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%,未成熟的涩柿子可高达4%以上。如果大量吃单宁,同时胃中又有很多蛋白质,单宁会让蛋白质形成不溶性物,并且让胃蛋白酶失去活性。再加上柿子中的果胶、膳食纤维等其他成分,混在一起可能形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,而导致腹痛。

  喜欢的人,常常被“百利唯伤膝盖”这句话吓得敬而远之。跑步到底伤不伤膝盖,不同的人给出的答案也不一样。么,不妨听听《生命时报》特邀专家给出的答案。

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  夏天来了,空调、电扇少不了,脖子有点儿酸、有点疼,听到了“咔吧咔吧”的声音。脖子为什么会“咔吧咔吧”响?是吗?如何缓解呢?

  颈椎关节响,又称颈椎“弹响”。颈椎关节响主要有以下三个方面的原因:气体逃逸。在我们人体关节间,有一种“滑液”的液体,是用来润滑关节,这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。

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