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经络养生:常搓脚心治便秘养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

  足少阴肾经主干起始于足小趾下,斜穿过足心,沿踝后方,进入足跟,再向上行于小腿肚侧,到达腘窝后继续向上,沿大腿内侧后缘循行,通向。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。条经络儿童患癫痫的危害治疗妇、阴、肾、肺、咽喉的病证,如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。其中,涌泉穴和太溪穴对于日常保健很处。

  涌泉:位于足底部,在第2、3趾的趾缝长年吃德巴金会有什么副作用纹头端与足跟连线处。俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,需搓出热感,对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。具体方法是用拇指足跟向涌泉穴做前后反复的推郑州癫痫病医院搓,或用手掌轻缓地拍打,以足底部有热感为宜。另外,还用热盐水泡脚温暖涌泉穴,水温以能适应为度,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。

  太溪:在足内侧,内踝尖与跟腱癫痫病治疗费用多少钱呢间的凹陷处。采取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴,以感到酸痛为适宜,能够温肾补阳,对于阳虚引起的怕冷、四肢冰凉有较好的疗效。▲