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牛肉干是不是发物,牛肉干怎么做

时间:2021-12-25 来源:丝瓜养生网 阅读:185次

牛肉干是发物。

牛肉是生活当中大家经常会吃的一种食物,关于牛肉的营养价值也是很高的,比如牛肉在平时可以滋补,我们的身体能达到强壮筋骨的作用,只要是性温的才是发物,所以牛肉并不是发物,但是由于牛肉干的制作过程中加入了很多是发物的香料,导致牛肉干也变成了发物。 癫痫一个月一次大发作是不是很严重p>

原料:

新鲜牛肉500克(500克的牛肉做好会只有400克左右)辣酱(选择口味最好的)

花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许,芝麻50克

1.将剔去骨的新鲜牛肉切成十克左右的大块,放入锅中宁夏颠痫病医院哪里比较好加少许盐煮至七八成熟,捞出晾凉后切为厚0.2~0.3厘米的大薄片;

2.汤锅中加适量料酒、酱油、红糖以及用纱布包好的桂皮、花椒、大小茴香、姜片等调料,烧沸后放入切好的牛肉片,旺火煮30分钟;

3.捞出沥去水分,用电烤箱(或炭火)烘干即可食用,如煮癫病都吃什么药物肉时味不佳,烘烤时可撒些五香粉、味精等调料。用此法制的牛肉干,香味浓郁,口感良好。

显然,这就要看你到底吃了多少牛肉干了!一般来说,一百克的牛肉干含有500大卡的热量,相对来说牛肉干的热量算是有点偏高了。此外,牛肉干中还含有一定的脂肪和较高的胆固醇。

<癫痫一般需要吃药吃几年能好p> 因此,适量吃牛肉干会使你更加健壮,但是如果吃多了牛肉干就会发胖了。减肥期间的人士最好是不宜多吃牛肉干,否则短时间内很难消耗掉这些热量。一般来说,建议大家每天吃不超过无50克的牛肉干。虽然牛肉干好吃,不少人都无法阻挡它的诱惑,但是为了甩掉肥肉,最好还是管住嘴吧!