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防晒除了倍数 肤质也重要_温热质季节养生

防晒除了倍数 肤质也重要北京军海癫痫病医院

阳光只会让皮肤变黑吗?我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现,紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断,它们使皮肤晒黑,如果长时间暴露于阳光下,UVB也会导致晒伤,如表皮灼伤等症状。而UVA的穿透力比UVB更强,可以深入到真皮层,引起胶原蛋白和弹性纤维的永久退化:皮肤失去紧致与弹性,出现过早老化。

A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品,使用量约为一枚一元硬币大小,均匀涂抹在面部,不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手,而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地,易于涂抹又不粘腻。

二、不同肌肤的防晒选择

无论是T区油腻还是全脸出油,选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地,另外,一些防晒乳中含有特别的的"脂溶性配方”或"油水分离配方”,通常能有效减产油分,增加透气度,使产品质地轻薄。

若是属于易长痘的肌肤,不妨注意如果产品保装上是否带有"Noncomedogenic”——这意味着防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向,是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计的。

建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳,比如,大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物,立即舒缓干燥的不舒适感,修护更新皮肤细胞,而添加维他命E、维他命C及其衍生物、β-胡萝卜素等成分,可有效防止皮肤干燥和老化。

容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前,一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者,选择防晒乳时不妨挑选"专为香料不耐受者”设计的安全防晒品,如果包装盒上的"Hypoallergenic”(低敏感性)和"经过敏感测试”等标识,证明该产品避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。

首先要做的就是及时进行镇静修护,以便有效改善晒后发红、发热、脱皮状况,同时干燥和刺痛感也很快被安抚,将紫外线对肌肤的伤害降至最低。

镇静保湿面膜——在日晒后的第一时间内和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟,冷却被晒红的皮肤。然后马上敷张湿和的美白保湿面膜,可在短时间内帮助补充肌肤水分,缓解晒后肌肤脱水情形。北京看癫痫病的专科医院p>

美白防晒乳液——接下来你同样要注意做好日间防晒工作。所以美白防晒日霜及修护晚霜必不可少。白天在继续防晒的同时增强肌肤抵抗力,安全对抗紫外线。夜间深入修复滋养,抑制黑色素沉着,防止色斑产生。

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油性皮肤见皮脂分泌多,毛孔扩张增大,皮肤油光程亮,皮肤肥厚,此类皮肤易发生粉刺、痤疮、酒槽鼻、脂溢性皮炎等疾病。平素宜多食由薏苡仁、赤小豆、冬瓜、土茯苓、绿豆、白萝卜、胡萝卜、白茅根、滑石、茯苓等组成的清热化湿类药膳。


干性皮肤见皮脂分泌少,皮肤无光泽,干燥,皮肤较脆弱,易老化生皱纹、松弛、脱屑等。此类皮肤对阳光、化妆品等耐受性差,易发生接触性过敏性皮炎,宜多食枸杞子、桑葚、核桃仁、生地黄、生当归、鸡子黄、沙参、玉竹、银耳、莲子、阿胶、鳖甲等滋阴养血类药膳。

在患有损美性疾病的情况下,机体的阴阳偏盛较为突出,选择药膳饮食应更有针对性。如脾虚痰湿患者,应忌油腻、黏腻之品(如荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品、糯米等)。而为风热、痰热、内热之皮肤病患者、则应忌腥膻、辛辣之品(如葱、姜、辣椒、花椒、韭菜、海鱼、虾蟹、海味、羊肉、狗肉鹿肉、酒、烟等)。


药茶,也是针对中医养生有不错功效的饮食方法。那么,药茶的饮用方法都有哪些呢?

药茶的饮用方法有泡、煎、调3种。

1、泡:即取花类,或切成薄片、捣碎,或制成粗末的茶方,或制成袋泡茶、块茶。取适量放置于茶杯中,将煮沸的开水沏入,再用盖子盖好,闷15一30分钟,即可如常法饮用,以味淡为度。


2、煎:一部分复方药茶,药味多,茶杯内泡不下,而且由于泡服使一部分厚味药、滋补药的药味不易泡出,会降低茶方的效用。故可将复方药茶共制成粗末,用沙锅煎药汁,加水煎2一3次,合并煎液过滤,装入保温瓶中,代茶频频饮用。

3、调:有的药茶方为药粉,可加少量白开水调成糊状服,如八仙茶等。

人们的皮肤由于每个人身体的新陈代谢和遗传因素不同有所区别,所以每个人的肤质和其他人都是不一样的,有些人属于油性皮肤有些人属于干性皮肤,油性皮肤的人们经常容易出油,女生完妆之后脸上很快就会变得油光闪闪,癫痫病会放电吗肤质不好的人需要进行调理,下面来看一下皮肤分为几种肤质?

油性皮肤。这类人群比较多,不是因为这类肤质怎样,而是因为有很多的懒女人!这样说起来,是因为大家都不重视自己的肌肤问题,年轻的时候在忙于工作和学习,饮食不规律,熬夜努力,或者是彻夜去HIGH,或者饮酒和熬夜一起发生,总是不把心思放在健康上。所以会忽略肌肤,而当女人们幡然醒悟的时候,肌肤问题已经产生了,所以油性肌肤的人群占很大的比例。

干性皮肤。干性的皮肤,总是会出现皮脂屑,刚洗完脸的时候会感觉脸上紧绷绷的,冬天的时候更为明显,严重的甚至感觉干疼干疼的。如果是这样,那你确实算很恶劣的懒女人了~!因为女生的肌肤在缺水的时候,会很容易出现皱纹和干纹。

混合型皮肤。大部分的中国女性都是以混合型皮肤为主,在下巴和额头和鼻子可能会比较油,脸颊比较缺水干燥。混合型的皮肤人群会比较难以护理,皮肤的细腻程度也会不一样,有时候T区的毛孔比较粗,而脸颊又很细腻。

中性皮肤。可以算是最佳状态的皮肤,不干燥也不油腻,毛孔比较细,也不会感觉有细纹或者油光。也是我们护理的最终的目标,我们皮肤比较健康的时候,会呈现出光泽感,而且洗完脸后也不会觉得不舒服。

敏感性肌肤。这类人的肌肤容易被轻微的东西而刺激引发表面的微红或者起痘痘,可能会是吹风,或者换季的时候,或者尘土,或者是日晒。会有多种原因引发,通常感觉脸上比较薄,也会有红血色在脸颊,表皮比较薄。

每个人皮肤的特质是不同的,不同的皮肤的特质,往往会引起不同的表现,我们平时生活当中比较常见的皮肤的肤质,主要有干性皮肤,油性皮肤以及中性皮肤。另外还有过敏性皮肤,或者是混合性皮肤等等,针对肤质的不同,平时在肌肤护养方面会更有针对性,我们来看一下这方面的内容。

如何分辨自己的肤质

要想保护好自己的皮肤,选择适合自己皮肤的化妆品,首先必须了解你的皮肤是什么性质?根据皮肤的特点,人的皮肤有五种不同类型。

(1)干性皮肤

这类皮肤表面的角质层含水分较少。当皮肤分泌减少时,角质层的水分蒸发加快,不易保存,因此,皮肤表面干巴巴,失去应有的弹性和光泽,易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒,时间一长会发红和起皮屑。在寒冷干燥季节,角质片在皮肤表面呈粉屑状,易生皲裂,构成皲裂型皮肤。哈尔滨看癫痫病到哪家医院p>

(2)油性皮肤

这类皮肤毛孔粗大,皮脂分泌过多,表面有光泽,不易出现皱纹。但是这类皮肤由于皮脂过剩,使污垢易于附着在皮肤上,易长粉刺和小疙瘩。

(3)中性皮肤

这类皮肤皮脂和水分分泌适宜,是最健康的一种皮肤。它结实柔滑,富有弹性,不见毛孔,肤色红润有光泽;而且对外界刺激也不太敏感。

(4)混合性皮肤

某些人前额、鼻翼及下巴三个部位的油脂分泌特别多,毛孔粗大,甚至有黑头、粉刺、暗疮,属于油性皮肤。而其他部位如面颊的皮肤较为干燥,属干性皮肤。也就是说,同时存在着两种不同性质的皮肤,为混合性皮肤。

(5)过敏性皮肤

过敏性皮肤大多毛孔粗大,油脂分泌偏多,擦了化妆品之后会引起皮肤过敏、红肿、发痒。严重者对膏霜之类反应剧烈,甚至发生刺痛。其过敏症状表现多种多样,有的受阳光照射出现红斑,有的因饮酒或吃了刺激性食品皮肤出现疹子、红肿、发痒等。

要想拥有美丽的肌肤,需要我们用心呵护。特别是冬季到来的时候,我们更要根据天气的特征和自己肌肤的情况,选择适合的护肤方法。如何护肤呢?下面是关于不同肌肤的护肤方法的介绍,希望对大家选择正确的护肤方式有帮助。

如何护肤呢?不同肌肤的护肤方法:

油性肌肤:容易长痘痘

1、用洁净力强的洗面乳,仔细清洁T字部位。

2、为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。

方法:洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。

干性皮肤:注意保湿滋润

保养重点:要特别注重保湿滋润,按摩能加强新陈代谢。紫外线会造成小皱纹及斑点的形成,应特别注意防晒;最好避免紫外线照射,尽量不要做夸张的表情以减少皱纹的出现。

选购保养品:选择含有高滋润性及高营养性的营养霜,可用有人参及貂油成分的产品,定期按摩来增加肌肤活力,促进新陈代谢。使用含有防御紫外线产品。

混合性肌肤:多油和干燥并存

处方:洗脸时,注意干辽宁知名癫痫病医院燥部位的保湿工作,有助肌肤平衡。若用油性肌肤专用的洗面乳,只会使干燥区域更加干燥;但若选择洁净力较弱的洗面乳,又有洗不干净的疑虑。因此,要解决这种肤质的清洁问题,应针对干燥部位选用保湿性的洗面乳才是上策。

方法:应先从T字部位开始,最后再回到T字部位,才能彻底去除油脂,保持肌肤的清爽。

敏感性肌肤:时刻注意皮肤过敏

对于敏感性皮肤来说,换季的危险系数是很高的。在两个季节交替的时期,温度和温度都不稳定,对皮肤也是一个考验,你的皮肤是不是就会感觉紧绷、发红呢?

解决方法:你们是最不能大批量地一次性更换产品的人群,这很可能会给皮肤带来更大的压力,所以,只能一部分一部分地慢慢过渡到秋季去,同时用的产品不要过于繁多,简单做好清洁、保湿、防晒三步骤就好。

洗完脸后的肌肤是又白又嫩,这是每个人想要追求的完美肌肤状况,但是经过半小时后就会出现油光,这是肌肤正常调节的正常状况。

油性肌肤适合选择清爽产品

若是易出油的油性肌肤,适合选择清爽产品,而缺水干燥肌肤适合选用,保湿性高,滋润度高的产品。通常滋润度高的产品,会有点黏腻感,为了保护皮肤,所以油性肌肤并不适用,因为容易会有黏腻感。

敏感肌肤保养重点为镇静肌肤、加强保湿

容易敏感的肌肤,因皮层较薄,保护功能较差,所以常常红着脸,像一颗苹果一样、容易刺痛感、紧绷、干燥,所以保养重点镇静肌肤、加强保湿,通常敏感肌肤适用产品,比较清爽,对肌肤不会有负担感,再增加肌肤对外界的防御功能。

容易长痘痘的肌肤,重点保养再肌肤的清洁,保养产品应选择不油腻感、抗菌、消炎,保持毛孔畅通,特别要注意避免熬夜、日晒,因为紫外线会使自由基活跃,会使痘痘更加恶化。

斑点、色素沉淀、暗沉的肌肤,需求在美白肌肤,美白首先重点要保湿,因为身体代谢需要水分,若皮肤水份不足时,代谢黑色素缓慢,当肌肤水分足,再加强美白产品,才会真正达到美白效果。

随着年龄增长,肌肤的机能逐渐减退,水分、弹性不足,细纹就产生,更需要外在补给高滋养度、保湿度高的产品、如胶原、抗老化产品,才能维持肌肤的状况。

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