您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

泡脚也可以护理眼睛

泡脚可以护理眼睛北京军海癫痫病医院

甘菊三钱,甘菊气味轻清,清热祛湿、退肝火、治头目肌表之疾。甘菊并非洋甘菊,花大而香者为甘菊,花小而黄者为黄菊,花小而气恶者为野菊。诸菊皆可入药,但不得用野菊,真菊延龄,野菊泄人。

泡脚护眼方子二

桑叶五钱,桑叶,霜后采摘最佳,对风热引起的目赤涩痛、眼睛昏花有一定疗效。

泡脚护眼方子三

茅苍术五钱,茅苍术清热燥湿、泻火解毒,有燥湿健脾、祛风散寒、明目作用。

泡脚护眼方子四

黄柏三钱,黄柏性寒,清热、解毒,去火最速,对因阴虚血热而目热赤痛、口舌生疮有一定的疗效,能够解毒疗疮、清肝明目。

这些食物对眼睛有好处

鸡心鸡肝:这类的东西对于眼睛恢复是有很大帮助的,里面的蛋白质很丰富,尤其是鸡肝中红颜有的维生素a是很多的,建议常吃。

鱼肉:鱼肉在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的,吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦。

枸杞:枸杞的吃法是很多的,你可以泡茶喝也是可以用来吃的,当然主要的因素是因为枸杞可以滋补肝肾、明目清肝。

山药:山药是好东西,不仅仅是用来开胃的,还是可以帮助眼睛视力恢复,山药作为一种蔬菜,还是建议人们要多吃,尤其对于孩子来说。

以上介绍的四种中药材用来泡脚对保护眼睛都有一定的好处,如果你有泡脚的习惯,那就可以在热水中加一点甘菊、桑叶或者茅苍术、黄柏,轻松泡脚就可以让你的眼睛恢复清亮。多吃鱼肉、枸杞等物也可以达到保护眼睛的效果。

© http://caipu.ezgxl.com  丝瓜养生网    版权所有