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男人什么时候补肾好

  

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  男人什么时候补肾好

  男人需要补肾这件事自古以来中国人就知道地非常清楚,在中国古代的养生医书《黄帝内经》中就记载了一个人需要补肾的时间问题,在皇帝内径中记载了肾气的变化规律,黄帝内经认为女性的身体变化以七岁为一个周期,男性的肾气变化则以八岁为一个周期,一般来说女性到了三十五岁,男人到了四十岁的时候肾气就开始走下坡路了,所以女人从三十五岁开始,男性从四十岁开始肾脏的功能就开始由强转弱,从此之后肾气会一直走下坡路,所以男人在四十岁的时候头发和牙齿等方面会发生明显的变化,这个时候如果男人还不注意补肾的话就会衰老的很快,所以男子应该从四十岁开始积极补肾,这样可以有效的延缓衰老,保证肾脏的功能不至于太快的下降。这是从男人的一生来说的补肾最佳时间,对于一年四季来说,冬季是补肾的好时机,而在一天之中来说每天的十七点至十九点是补肾的最佳时机,但是对于补肾这种行为来说最好是做到常态化,每时每刻都积极补肾,不利于肾脏的事情不做,不利于肾脏保养的食品不吃,而对补肾有利的事情和对肾脏有利的食物则多做多吃。

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