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冬季补肾吃什么好?四种食物补肾又防寒!_

  寒冷,身体的阳气下降,正是需要补肾的时期。补肾,以食补为佳,吃好?小编给推荐几种便宜又好食材,冬季食用补肾又防寒。北京军海癫痫病医院

  山药性平,味甘,为癫痫可用什么药中"上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。冬季用黑驻马店癫痫医院怎么样豆煲排骨,滋阴壮阳、益精补血,对头发有一定的滋养效果。

  当归可改进肾功效,减轻肾损害,其对促成肾小管病成果作用很好,对肾脏的庇护作用也很好。天冷了哪里治疗癫痫病好?可用多食排骨当归红枣汤,尤其适合食用,既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。当归与红枣、枸杞同炖有益气血、补虚损之功效。

  枸杞是上乘的滋补药,含陕西省癫痫专业医院有人体必需的各种营养成分,其中蛋白质为20%左右,脂肪为10%左右,糖为40%左右,剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。

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