【秋葵排骨汤的做法】怎么做做法大全

秋葵骨头汤的作法有什么呢？来到每一年的八月份上下，大伙儿就可以到处看到秋葵了。秋葵煲骨头汤是夏末秋至里，一道与众不同的，十分滋补养生的汤。秋葵的发热量低，脂肪率也低，其瓜瓤肉质地鲜嫩润化，能够减少胆固醇。秋葵骨头汤是女性保养最合适的汤其美味可口营养丰富，还不容易令人发胖，真是便是专为女士提前准备的。那麼今日就来学习如何做这道汤吧。 北京军海癫痫病医院

原材料

主要材料：秋葵6根、猪排骨250克；

辅材：盐适量、鸡精粉适当、白胡椒粉适当

秋葵排骨汤做法：

1、提前准备猪排骨与新鮮的秋葵。（过熟的哦！）

2、猪排骨进锅滚去污水。

3、秋葵有小小小毛毛我们家常常有这一招，把过熟晾干的四川治疗儿童癫痫哪家医院正规菜瓜芯绵用来刷东西就拿菜瓜芯洗干净秋葵放入压力锅水瞒住秋葵既可，压它个10分钟。

4、好啦.放入盐，鸡精粉，白胡椒粉调配就ok啦！

小提示

能够的有时间的在石锅把排骨煲半生不熟那般在下秋葵那样的汤更强喝。

主要材料：

秋葵 ：6根猪排骨 ：250

辅材：

盐 ：适当白胡椒粉 ：适当鸡精粉 ：适当

流程：

1.提前准备猪排骨与新鮮的秋葵。（过熟的哦！）

2.猪排骨进锅滚去污水。

3.秋葵有小小小毛毛我们家常常有这一招，把过熟晾干的菜瓜芯绵用来刷东西就拿菜瓜芯洗干净秋葵放入压癫痫有什么检查力锅水瞒住秋葵既可，压它个10分钟。

4.好啦.放入盐，鸡精粉，白胡椒粉调配就ok啦！

食物用材： 　　秋葵300克；生猪肉150克； 小辣椒一个半； 生抽酱油适当；米酒适当；木薯淀粉适当； 盐适量； 味精适当；

秋葵炒肉的作法：

1.提前准备食物，秋葵清洗去蒂，生猪肉切片状。

2.小辣椒和姜切片状，葱切葱段。

3.小肉中放进生抽酱油、米酒和木薯淀粉腌渍十分钟。

4.锅中烧开水放进秋葵焯至色调变深，捞起来过冷水。

5.把秋葵切斜片。

6.锅里放适当油烧开后，放进小肉煸炒掉色。

7.添加生姜片和葱天津那医院治癫痫病能治好吗段炒成香气。

8.把秋葵和小辣椒一起放进锅中迅速煸炒。

9.加入适当的盐和味精。

10.煸炒匀称就可以起锅。

小提示

焯秋葵时能够加一点食盐和少量植物油，那样焯出的秋葵色调翠绿色。

秋葵骨头汤怎么做好吃？

1、提前准备食物

这道秋葵骨头汤需要采用新鮮猪大骨肉粒，秋葵，姜片，总数需要自身调整。将秋葵清洗控干预留，把姜片切割成碎渣。猪大骨在熬汤以前需要先煮至九分熟，再说熬汤。作法是在锅中放进猪大骨肉粒，添加适量的凉水，用火灾烧开，这个时候你能见到锅表面带血沫溶解，煮三十分钟上下后把大骨捞起来，用凉水冲一下，晾晒预留。

2、制作过程

将秋葵切割成一小块，在锅中再次倒进干净的生活用水，放猪大骨肉粒，姜片甘肃癫痫病好医院块，火灾烧开用汤勺舀起植物油脂白沫子，滴少量米醋，再改小火慢炖2钟头上下，放进秋葵块，加调味品调料，再次煮一分钟就可以喝粥啦。

3、做菜方法

熬汤的情况下最好用陶罐，或是石锅，不必应铁，铝等容器，那样煮出去的汤味儿更美味，秋葵里边的籽不必丢掉啦，也有黏液不必洗去哦，这但是秋葵的精粹物质。在烧煮的全过程中，秋葵的黏液会融解在滋补汤中，使汤的口味更滑爽美味可口，秋葵骨头汤能够提高机体免疫能力，还有利于基础代谢和健胃消食功效，是十分美味的营养汤。

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