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猕猴桃和橙子可以一起榨汁吗

猕猴桃质地柔软,含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,是一种低脂低热量的水果,被誉为“维生素C之王”,而橙子同样作为秋冬季节常见的水果,不仅解渴润喉,还对身体有帮助, 降低血脂血压,保健排毒等,都有着极大的帮助,既然猕猴桃和橙子对人体有这么多好处,二者是否能一起吃呢?北京军海癫痫病医院

一、弥猴桃菠萝汁

原材料:弥猴桃2个、凉白开水适当、菠萝蜜4分之一个

流程:

1、最先先将菠萝去皮,随后切割成一小片一小片的

2、次之是用食盐水略微侵泡个大约5分鐘上下

3、菠萝蜜和弥猴桃一起放入果汁机打汁,天赋加点河边榨边放就可以。

二、弥猴桃菠萝蜜苹果蜜汁

原材料:弥猴桃2个、一个半菠萝蜜、一个半苹果、一丝凉白开水,一丝纯蜂蜜

流程:

1、最先先解决好苹果、弥猴桃和菠萝蜜、削皮切成一小块

2、随后菠萝蜜用食盐水侵泡个10分钟上下

3、将三种新鲜水果一起放进果汁机去拌和,添加些纯蜂蜜就可以食用。

三、弥猴桃橙子汁

原材料:弥猴桃2个、橘子4个

流程:

1、弥猴桃和橙子皮都除去

2、将全部弥猴桃跟新鮮的橘子一起打汁就可以。

四、猕猴桃芦笋汁

原材料:猕猴桃1-2颗,茭白3-5根,小青瓜1条,凉水120㏄,冰块儿6-8颗,纯蜂蜜适当

作法:

1、茭白清洗,将茎的底端切除约0.3厘米;

2、小青瓜清洗,摘除首尾蒂头;

3、猕猴桃以汤勺取下瓜瓤,再所有切割成细丁。

4、将全部蔬菜水果放进榨汁机中,添加凉水。应用一瞬间打2下(将冰块儿粉碎),再用慢速度3分鐘打成原材料碎碎的熬汁就可以。可根据本人口味决策是不是加上纯蜂蜜。

喝猕猴桃汁要注意什么

1、喝猕猴桃汁跟吃猕猴桃是一样的,因为它的特性较为寒性一点,如果脾胃虚弱的人是不适合吃的,而且这个时候也不适合放入电冰箱喝,那样更为寒性。

2、喝了猕猴桃汁以后不可以喝纯牛奶这类的高蛋白食物的饮品,如果喝醉了非常容易造成腹泻和腹痛的,而且也非常容易造成沉定物质,影响消化,进而让人腹胀,腹痛,腹泻,因此当你不愿腹泻得话,就不要在猕猴桃果汁中添加牛乳哦!还需要留意,在食用牛乳及奶制品前后左右的三十分钟至一小时内,都建议不必吃猕猴桃,已过这一时间范围才可以吃。

3、猕猴桃汁不能跟红萝卜或是是丝瓜一起吃,由于丝瓜和红萝卜中带有的一种较为非常容易毁坏它营养成分的物质,这一跟弥猴桃吃還是不太好的,弥猴桃的维他命C的成分高,如果跟丝瓜一起吃非常容易被毁坏没了。

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