您现在的位置：
发布时间：2022-07-08 18:44:45
有时候在睡觉时，我们意识上会似醒非醒，全身肌肉都动弹不得，好比瘫痪一样，想喊又喊不出。出现这种现象时，身体好像被鬼压住了，民间称之为“鬼压床”。北京军海癫痫病医院
“鬼压床”来临 如何快速破解？
“鬼压床”来临3招快速破解
1、“鬼压床”破解第1招：动动手指
鬼压床降临，最好不要慌张，而应该先放松自己，心想着这只是正常的现象，然后保持呼吸平稳，尝试动动容易被支配的手指头，以其来唤醒身体的肌肉，干掉压床的“小鬼”。
2、“鬼压床”破解第2招：转转眼球
鬼压床降临时，身体是比较难以动弹的，此时不妨迅速地转动下眼球，让眼球做左右上下运动，如果可以，还可以努力地尝试睁开眼睛，动动眼皮，试图眨下眼。如果肌肉张力开始出现时，可以移动下肩部、手部、手指、脚踝、脖子等部位，然后坐起来，活动下全身。